Piekeren beïnvloed je hele lijf

Piekeraar   Ben jij zo’n echte piekeraar? Misschien denk je onbewust dat als je maar “genoeg piekert” je kunt voorkomen dat je zorgen uitkomen. Maar het is een feit dat als je je zorgen maakt of piekert dit je lichaam kan beïnvloeden op een manier die je

Lees meer

Stress en waarschuwingssignalen

Luister naar de signalen van je  lichaam bij stress! Zomaar een dag op kantoor Je baas vraagt je op het laatste moment een presentatie voor de directie voor te bereiden. Je bent ervan overtuigd dat je het aankan, maar raakt er toch wat geïrriteerd door. Net voor de lunch g

Lees meer

Stress en problemen in je mond!

Stress leidt ook tot problemen in je mond! Te veel stress kan tot problemen met je mondslijmvliezen, tanden, tandvlees en kaakgewrichten leiden. Je kunt een aantal maatregelen nemen om je tanden, je mond en natuurlijk jezelf gezond te houden. Als je je stress al aan het aanp

Lees meer

Hoe staat het met uw veerkracht?

We ervaren in het dagelijks leven allemaal dat er een regelmatig een beroep gedaan wordt op onze veerkracht! Heel vaak en heel lang gaat dit goed en kun je zo’n moment makkelijk aan. Je lichaam herstelt snel van de extra inspanning die gevraagd wordt. Denk hierbij niet all

Lees meer

Elk jaar 25.000 nieuwe Lyme patiën...

Uit de nieuwste peiling onder huisartsen bleek dat zij in 2014 ongeveer 23.500 mensen met een rode ring- of vlekvormige uitslag op de huid (erythema migrans) op het spreekuur kregen. Deze huiduitslag is het meest voorkomende signaal van de ziekte van Lyme. Daarnaast werd bij

Lees meer